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10/03/2010

ALEITAMENTO MATERNO


ALEITAMENTO MATERNO

O aleitamento materno é o método ótimo de alimentação no início de vida. O leite materno é o alimento ideal, nutricionalmente completo e que reforça os laços afectivos entre mãe e filho.

O leite materno fornece todos os nutrientes que o seu filho precisa nos primeiros 6 meses de vida e continua a ser a maior fonte nutricional durante o resto do primeiro ano de vida.

Além disso, o leite materno contém substâncias protetoras contra infecções, alergias e outras doenças.

Os benefícios são maiores quanto maior a duração do aleitamento materno, quanto mais tempo conseguir dar de mamar melhor. Esses benefícios permanecem muito para além da pausa na amamentação, chegando até mesmo à vida adulta.
O aleitamento materno é o melhor para o seu filho, porque:

- Fornece-lhe todos os nutrientes necessários
- Protege-o de alergias, infecções e outras doenças
- Contribui para crescimento e desenvolvimento saudáveis
- Contribui para a saúde global do seu filho
- Ajuda-o no desenvolvimento da fala, da visão e a inteligência
- Promove uma relação especial entre a mãe e seu o filho
- Facilita o desenvolvimento emocional saudável
- Leva a um menor número de consultas médicas e internamentos hospitalares

O leite materno:
Adapta-se ao apetite e sede individual do seu filho
Varia, na composição e na quantidade, ao longo da vida do bebê, ao longo do dia e ao longo da mesma mamada.
Não é uma alimentação monótona, porque permite o contato com uma variedade de sabores dependentes da alimentação da mãe, facilitando ainda a introdução posterior da dieta familiar.
Facilita a digestão e o funcionamento do intestino

O MINISTÉRIO DA SAÚDE INFORMA:

O aleitamento materno evita infecções e alergias e é recomendado até os 2 (dois) anos de idade ou mais.


Após os 6 (seis) meses de idade continue amamentando seu filho e ofereça novos alimentos.


A Nina informa:

Nenhuma receita aqui apresentada substitui o leite materno. Portanto, mesmo oferecendo esses alimentos, aqui sugeridos, ao seu bebê, continue amamentado-o pelo menos até os 2 (dois) anos de idade.

Fonte:http://www.amamentar.net/M%C3%A3esPais/Aleitamentomaternoporqu%C3%AAcomoequando/Porqu%C3%AAoaleitamentomaterno%C3%A9importante/tabid/163/Default.aspx

01/03/2010

8 Dicas para fazer o seu bebê dormir tranquilo.


Nana neném em 8 dicas.

Fazer um bebê dormir é um dos problemas mais comuns para “novos pais”. Às vezes um bebê que começou o sono pela noite, pode acordar devido algum problema ou apenas por que quer a sua mãe ou seu pai! Não existe uma solução mágica de ajudá-lo a adquirir mais sono à noite. Mas há algumas dicas simples para você conseguir dormir um bocado a mais:



1. Siga uma rotina. Se o seu bebê acordar tarde, ele vai dormir tarde. Acorde-o cada dia mais cedo para estimulá-lo a adquirir sono à noite.


2. Quando o seu bebê tira uma soneca, permita que ele durma em uma área bem iluminada. Isto ajudará a estimular sonecas mais curtas, que à sua vez podem ajudá-lo a dormir melhor à noite.


3. Durante o dia, alimente-o mais de uma vez, permitindo que ele encontre as suas necessidades nutritivas em um horário mais convenientes a você.


4. O seu bebê está usando chupeta? Nesse caso permita que ele encontre as suas necessidades na amamentação no seu peito. Dê o peito de forma regular durante o dia, isso pode fazer com que ele durma a noite inteira.


5. Permita que o seu bebê termine o primeiro peito oferecido. Deixe ele mamar o quanto quiser. Isto o ajudará ele a não sentir fome durante a noite.


6. Carregue-o durante o dia para deixá-lo relaxado, especialmente durante da tarde. Isso estimula o bebê a ter uma noite mais fácil.


7.Tente deixar a noite calma para não excitá-lo. Às vezes, é bom dar um banho antes da cama.


8. Se ele acordar no meio da noite com fome, faça-o voltar a dormir em uma sala escurecida. Evite modificações de fralda de noite sempre que possível. Deixe ele saber que a noite é para o sono.


E não se esqueça de você!
- Descanse enquanto o bebê dorme. Isso é muito importante quando está cuidando de um filho.
- Faça caminhada! Sol e ar fresco é bom para os dois. Além de reduzir o estresse.



Fonte: http://itodas.uol.com.br/portal/final/materia.aspx?canal=125&cod=4505


Beijos!

Nina